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孕婦能吃番石榴嗎孕婦吃番石榴有何好處

來源：健康一線 2016年11月07日手機看

　　在日常生活中，人們在面對各種各樣的水果時，其要想挑選出味美多汁且營養(yǎng)價值高的水果品種，顯然是需要對不同水果的特點進行了解的。而孕婦在挑選水果的時候，其還要對食用水果的利弊進行分析。那么，孕婦能吃番石榴嗎?

　　番石榴俗稱是芭樂，其本身具體有肉質(zhì)柔軟、味道甜美的特點。含糖量可以達到差不多12%左右。同時番石榴中含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜等營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)豐富的水果。經(jīng)常吃番石榴對于促進食欲、收斂止瀉等具有不錯的效果，同時也能夠有效防治糖尿病，具有消炎止血的療效。

　　孕婦是可以吃番石榴的，只是在吃的時候應該要把握一個度，避免過度食用造成身體不適的情況出現(xiàn)，這樣子的話就會有點得不償失了。

　　孕婦吃番石榴能夠幫助防止妊娠期高血壓，同時還能偶防止腹瀉的情況出現(xiàn)，對于食欲的增進也有著獨到的好處。

　　番石榴不但是生食的鮮果，藥用價值也很顯著，如具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經(jīng)常食用番石榴，對于病癥的減輕有明顯的輔助治療作用

　　番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分。番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。葉、果：急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。用法用量：葉、果 0.5～1兩;外用適量，鮮葉搗爛敷患處。

　　孕婦吃番石榴的好處：

　　1.番石榴有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

　　2.番石榴果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補充人體維生素需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

　　3.皮煮水，配紅糖可除濕止瀉。

　　4.根是臨床上常用來杜蟲方，不含毒素，優(yōu)勝化學驅(qū)蟲。

　　5.果干，葉心，葉片可代茶飲，助消化，和治療某些疾病。番石榴果實營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

　　從文中介紹可知，孕婦在平時吃番石榴是能夠預防妊娠期高血壓出現(xiàn)的，不僅如此，番石榴還可幫助孕婦治療腹瀉病癥?？梢?，孕婦常吃番石榴對健康是有益處的。但在食用的時候，其也需要注意切忌過量。