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懷孕時穿這個竟會流產(chǎn)

來源：健康一線 2016年11月10日手機看

懷孕對于任何一位女性來說都是非常的重要的，如果在孕期的時候做了一些傷害健康的事情的話，對于胎兒的影響是非常的大的。那么懷孕的時候不能穿什么呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大家講解一下孕期的一些注意事項。

近日，凱特王妃即將臨盆依舊挺肚出席活動，她身穿熱粉紅色呢子大衣，腳踩高跟鞋，顯得十分優(yōu)雅迷人。專家提醒，孕期盡量別穿高跟鞋。

高跟鞋的鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)。由于荷爾蒙的變化，準(zhǔn)媽媽的腿部浮腫本來就很嚴(yán)重，腳底也更容易出汗，所以穿高跟鞋會讓你感覺非常不適，還會導(dǎo)致腰背、腿部疼痛等狀況發(fā)生。

1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危險之一，婦女在懷孕期間，由于體態(tài)生理上的改變，身體笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米，使孕婦身體重心抬高，這樣，就容易跌跤，導(dǎo)致足踝扭傷或者流產(chǎn)、早產(chǎn)。

所以一旦穿著高跟鞋發(fā)現(xiàn)不適后，就不要穿了。因為媽媽不舒服會導(dǎo)致心情的變化，寶寶也可能受你影響變得不高興了。為了安全起見，愛漂亮的媽媽還是暫時忍一忍吧，10個月以后會有更多新品高跟鞋等著你的召喚。

2、加重身姿扭曲的負擔(dān)。孕婦為了整個身體的平衡穩(wěn)定,迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲,形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態(tài),這給腰背肌肉增加了負擔(dān),造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的話，就更加加重這種身姿的扭曲。同時穿高跟鞋會出現(xiàn)前腿弓，后腿繃，易造成腰背肌勞損，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關(guān)節(jié)疼痛病。

3、傷害腹內(nèi)胎兒。對于中、晚期的孕婦，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)胎兒的頭位難產(chǎn)。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環(huán)受到限制，影響胎兒的供血，而使胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，影響發(fā)育。

當(dāng)然，短時間穿著高跟鞋是不會對寶寶有影響的。對于堅持工作的準(zhǔn)媽媽們來說，只要準(zhǔn)備幾雙合適的高度適中的高跟鞋，仍能在出席正式場合時展現(xiàn)你的風(fēng)采。等到懷孕5個月開始，腹部越來越大、越來越重，這時候就讓合適的產(chǎn)前托腹帶來幫忙，它能托起下腹部，支撐腰部，并減輕懷孕負重感，減緩腰疼。

懷孕后穿高跟鞋的注意事項

1.不要穿容易脫落、絆腳的細高跟鞋、涼鞋或拖鞋出門。

2.具有寬大后跟的坡跟鞋是最佳選擇，能平穩(wěn)、牢固地支撐身體3.高跟鞋的高度不要超過5厘米，最好在2-3厘米之間。

3.在家中穿舒適有彈性的拖鞋或平底鞋，不僅能緩解疲勞，還能減少腿腳部疼痛感。

4.腳背部分能與鞋緊密結(jié)合。

5.鞋底要帶有防滑紋設(shè)計。

6.選用帆布或皮革等便于透氣且不會滲水的材質(zhì)。

7.多準(zhǔn)備幾雙不同風(fēng)格的鞋，在不同的場合穿著。

所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，應(yīng)選擇合腳的軟平底鞋，或鞋跟高度不超過3.3厘米的坡跟鞋，這樣有利于母體與胎兒的健康。