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生完孩子最大的傷害竟是這個

來源：健康一線 2016年11月10日手機看

生孩子對于女性來說是一件非常幸福的事情，但是生孩子給女性帶來的傷害也是不可忽視的。女性在生完孩子以后就會發(fā)現(xiàn)自己的身材已經(jīng)變樣了，那么生完孩子最可怕的事情是什么呢?下面小編就來為大家講解一下吧!下面就是一位經(jīng)驗媽媽的敘述!

俺懷孕8月孕期大肚照，肚子上的妊娠紋可怕無比，這是足足胖了55斤的后果!醫(yī)生說即使生完就也很難消，嗚嗚~~?？大@悚圖：

夠恐怖吧?除了孕期注意控制體重之外，今天小編給各位推薦便宜又實用的產(chǎn)前產(chǎn)后雞蛋清防止和消除妊娠紋的方法，孕期的媽媽們，也可以使用以上方法達到預防和減輕的效果，免除第三步即可：

第一步、腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

第二步、還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

第三步、腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復。

需要說明的是，不是特效藥，只有堅持，持之以恒才能達到效果哦，但最大的優(yōu)勢是便宜、天然，人人都能做!

還有就是，產(chǎn)后媽媽加強運動，也能幫助肚皮恢復。

怎么預防妊娠紋如何消除妊娠紋

女性在孕期如果體重增長過快，皮膚的膠原纖維與彈力纖維損傷或斷裂，就會出現(xiàn)妊娠紋，妊娠紋一旦出現(xiàn)是很難消除的，因此，女性在孕期一定要注意預防妊娠紋，那么，妊娠紋如何預防、怎么消除妊娠紋呢?

妊娠紋產(chǎn)生的原因?

妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

產(chǎn)后如何消除妊娠紋?

1、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。

推薦方案

A、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

B、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。