近日，霧霾天氣仍然沒有消退，氣象部門連續(xù)發(fā)出霧霾橙色預(yù)警信號。嚴(yán)重的霧霾可能會影響胎兒的發(fā)育，因此孕婦就要做好應(yīng)對霧霾天的保健措施了。孕婦在霧霾天出門首選的防護措施就是戴口罩，但戴口罩還有很多學(xué)問呢，孕媽們一起來學(xué)習(xí)吧!
應(yīng)對霧霾天，孕婦能一直用一個口罩嗎?
口罩可不能一個永流傳，若口罩出現(xiàn)血漬或飛沫等異物;口罩損毀;濾棉上已附滿了粉塵顆粒;孕媽使用時呼吸阻力變大;孕媽使用口罩時聞到異味這些情況，那就說明孕媽們可以更換口罩了。
孕媽口罩不宜長期戴。
如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，因此不能長期戴口罩。孕媽們在人多和空氣不流通的地方，外出遇到寒冷、風(fēng)沙和霧霾等惡劣天氣時可使用口罩，但不宜長時間戴。
孕媽戴口罩要注意清潔。
口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用。因此口罩在不戴時，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。
孕媽戴口罩時最好多備幾只口罩，可以替換，每日應(yīng)換洗一次。洗滌時應(yīng)先用開水燙5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗凈后在烈日下曝曬。但是有活性炭過濾的和一次性的不必清洗。
孕媽戴口罩，怎么選擇大小?
口罩戴上后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長17厘米為宜?？谡痔筇《疾焕谄浒l(fā)揮口罩的作用，因此選擇尺寸大小適合的口罩是最好的。
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