小兒咳嗽小心是過敏性咳嗽過敏性咳嗽預(yù)防指南！

來源：健康一線 2016年11月15日手機(jī)看

　　過敏性咳嗽的癥狀

　　小兒過敏性咳嗽主要表現(xiàn)為：一般不發(fā)燒;有痰或無痰;喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮;睡覺時(shí)愛出汗，不安分，喜歡蜷曲著睡;多以咳嗽為主，不喘。

　　咳嗽的頻率分為：晚上睡覺前咳一陣;半夜醒來咳一陣;早上醒來咳一陣。周期長，陣發(fā)性咳嗽時(shí)間超過4周。

　　寶寶過敏性咳嗽食療方

　　止咳食療菜譜︰白果雞肉粥

　　原料︰白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調(diào)料各適量。

　　制法︰將雞脯肉剁細(xì)成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用;煮一鍋白粥，煲粥時(shí)可放少許干蝦仁，待粥快成時(shí)加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

　　功效︰鮮美營養(yǎng)，止咳平喘。白果可潤肺益氣，宜熟食，不宜長期服用。

　　過敏性咳嗽如何預(yù)防

　　1、在季節(jié)交替、氣溫驟變時(shí)，爸媽應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖，避免著涼、感冒。

　　2、避免食用會(huì)引起過敏癥狀的食物，如海產(chǎn)品、冷飲等。

　　3、家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花，不要鋪地毯，避免接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。

　　4、不要讓孩子抱著長絨毛玩具入睡。

　　5、在浴室和地下室，應(yīng)使用除濕機(jī)和空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng)。

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