睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程,但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng),而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志,說(shuō)來(lái)就來(lái),要止則止。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進(jìn)入睡眠而苦惱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn)。原因消除,失眠自愈,對(duì)因疾病引起的失眠癥狀,要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為:失眠不過(guò)是小問(wèn)題,算不了病而延誤治療。
以上是對(duì)“孕婦總是失眠,對(duì)胎兒有影響嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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