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孕婦能不能吃野芹菜?功效有哪些?

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

　　野芹菜是一種蔬菜，其中含有特別豐富的鈣質(zhì)成分，可以幫助孕婦來增加血管的保護功能，同時對于孩子的話，可以幫助增強孩子的骨骼情況，防止孩子出現(xiàn)先天性的軟骨疾病，并且是野芹菜中含有的膳食纖維更加的豐富，對于孕婦而言，會出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘的情況，而野芹菜是可以幫助治療便秘的情況的，保持腸道的通順。

　　野芹菜功效：

　　野芹菜的烹飪方法很多，不僅可以炒著吃，也可以拌著吃。另外用開水焯過后做蘸醬菜來可保持其原汁原味。野芹菜對心臟病患者的好處是不少中醫(yī)專家推薦的食療方，之所以這么說，系因為野芹菜不僅有健脾健胃、利尿排毒、凈血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)靜等功效，尤其對清除引起心臟病的自由基有著極其有效的的作用，是其他的食物所不能夠取代的，對于心臟病人野芹菜的具體吃法最好咨詢醫(yī)生，醫(yī)生野芹菜的心臟病患者的保健和食療方存在細微的差異。

　　野芹菜作用：

　　1、野芹菜有降壓的作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　2、從野芹菜中還能分離出的一種堿性成分，對動物有鎮(zhèn)靜作用，對人體也能起安神的作用，有利于安定情緒，消除煩躁。

　　3、野芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。

　　4、野芹菜還是高纖維食物，具有抗癌防癌的功效，它可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸，達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

　　5、芹菜含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。

　　6、野芹菜是輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對于血管硬化，神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。