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懷孕能吃蒜苔嗎

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

　　懷孕能吃蒜苔嗎?答案是可以的，蒜苔中所含的大蒜素可以增強孕產(chǎn)婦的機體免疫力，所以是可以食用的。不過蒜苔不易消化，吃的時候還是要適量。

　　懷孕能吃蒜苔嗎　　孕婦能吃蒜苔。

　　孕婦吃蒜苔的好處：蒜苔性溫，具有溫中下氣，補虛，調(diào)和臟腑，以及具有活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。蒜苔含有辣素，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘。蒜苔中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保護肝臟，預防癌癥的發(fā)生。

　　孕婦吃蒜苔需注意：蒜苔中所含的大蒜素可以增強孕婦的機體免疫力，所以是可以食用的。不過蒜苔不易消化，吃的時候還是要適量。蒜苔不宜烹制得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。消化能力不佳的人最好少食蒜苔;過量食用蒜苔可能會影響視力;蒜苔有保護肝臟的作用，但過多食用則反而損害肝臟，可能造成肝功能障礙，使肝病加重。