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孕婦吃苦瓜會流產(chǎn)?孕婦可以吃苦瓜嗎?

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

　　苦瓜富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用?？喙纤木S生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預(yù)防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護心臟等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。

　　但是也有報道認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜。

　　專家解釋：奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。

　　孕婦的胃腸蠕動比較慢，所以常常出現(xiàn)惡心等，而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

　　那孕婦可以吃苦瓜嗎?從上方我們知道，在懷孕期間，我們還是要盡量減少食用苦瓜，雖然它的味道鮮美，制作方法簡單，但是為了自己的身體健康，還是是要多加注意，對其他人，吃苦瓜就可以隨意，但是也要適量，不要吃的太多。