準(zhǔn)媽媽孕期可以吃苦瓜嗎?注意事項(xiàng)是什么?

來(lái)源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

　　孕婦可以吃苦瓜嗎?孕婦吃苦瓜好不好?孕婦能不能吃苦瓜?孕婦吃苦瓜對(duì)自身有什么影響?

　　孕婦能吃苦瓜嗎?

　　苦瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多有一定的療效。在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。那么，孕婦吃苦瓜好嗎?

　　孕婦能吃苦瓜嗎之了解苦瓜

　　1)苦瓜富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。

　　2)苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預(yù)防壞血病，保護(hù)細(xì)胞膜，解毒，防止動(dòng)脈粥樣硬化，抗癌，提高機(jī)體應(yīng)激能力，預(yù)防感冒，保護(hù)心臟等作用。

　　3)苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)多肽-P，有降低血糖的作用。

　　【注意事項(xiàng)】：只要孕婦沒(méi)有脾胃虛寒的情況，都可以少量吃苦瓜。不必要有太多的顧慮。

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