孕婦是可以吃炒苦瓜，不止是炒苦瓜，苦瓜燉湯或者炒蛋等都是可以吃的。只要不是生吃苦瓜就沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樯钥喙先菀讛z入一些苦瓜表皮的農(nóng)藥，對(duì)身體的影響還是比較大的。孕婦多吃苦瓜可以幫助補(bǔ)充維生素，提高身體免疫力，減少患病的幾率。苦瓜還能緩解孕婦便秘的情況。
引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過(guò)于精細(xì)或偏食，食入的粗纖維過(guò)少，或飲水太少以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難?；急忝氐脑袐D，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào);嚴(yán)重者誘發(fā)自身中毒，這是因?yàn)轶w內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便時(shí)，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸 收而導(dǎo)致中毒。這對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。
孕婦出現(xiàn)便秘癥狀后要注意多喝湯、多喝水，保證體內(nèi)有充足的水分，同時(shí)要搭配好粗糧和細(xì)糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。 總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。
為了促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外，建議準(zhǔn)媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助于緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，適得其反。
說(shuō)到預(yù)防便秘，孕婦一定要每天養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，就算沒(méi)有便意也要去廁所。如果便秘嚴(yán)重的情況下也不能隨意吃一些瀉藥或者清腸藥，容易引起流產(chǎn)，一定要問(wèn)過(guò)醫(yī)生之后才能用藥。孕婦也可以多喝蜜水多吃水果來(lái)緩解便秘的情況。
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