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孕婦吃火鍋可致胎兒畸形是真的嗎?

來源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

　　很多人都喜歡吃火鍋，但是近日，有報道說孕婦吃火鍋可導(dǎo)致胎兒畸形，讓很多孕爹媽十分吃驚。不少孕爹媽因為這條報道而遠(yuǎn)離火鍋，究竟吃火鍋是否會致胎兒畸形呢?

　　“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的說法建立在“火鍋→生肉→弓形蟲→孕婦→胎兒畸形”邏輯鏈條基礎(chǔ)之上。吃火鍋有生肉，而生肉會被弓形蟲污染，弓形蟲進(jìn)入孕婦體內(nèi)會引起流產(chǎn)、死胎、腦積水或無腦兒等畸形。這個推理過程可謂漏洞百出。

　　孕婦吃火鍋好嗎?

　　讓我們再回頭看看“孕婦吃火鍋可致胎兒畸形”的相關(guān)報道，除弓形蟲之外，還大講特講火鍋的各種禁忌，以及寒涼食物對孕婦的影響。那么，拋開弓形蟲不談，孕婦適合吃火鍋嗎?

　　答案是十分肯定的。孕期飲食最重要的原則是多樣化，要包括主食(谷類、薯類和雜豆)、蔬菜、水果、蛋類、魚蝦類、畜禽肉類、大豆制品、堅果、奶制品和食用油等十大類。而且，孕婦應(yīng)在一兩天內(nèi)即吃全上述各類食物，以實現(xiàn)更好的均衡飲食。顯然，火鍋是實現(xiàn)食物多樣化的最佳吃法之一。

　　吃火鍋時，既可以選用肉類(如牛肉或羊肉等)、魚蝦貝類，也可以選用大豆制品(如豆腐、豆腐皮、腐竹等)、綠葉蔬菜、菌藻類(如香菇、木耳、紫菜等)和薯類(如土豆、山藥等)等，一餐搭配十幾種食物輕松容易，而且少油少鹽，是非常值得推薦的。當(dāng)然，各種食物，尤其是肉類要徹底煮熟。

　　火鍋能傳播弓形蟲嗎?

　　火鍋傳播弓形蟲顯然需要同時具備兩個條件，一是肉類被弓形蟲污染，二是弓形蟲沒有被殺死。動物感染弓形蟲的幾率是比較高的，比如有調(diào)查說，羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%。因為弓形蟲主要寄生在肌肉和內(nèi)臟中，所以肉類中有弓形蟲的幾率較大。肉類弓形蟲的另一個來源是直接或間接被受感染貓的糞便污染。總而言之，吃生肉意味著較大的感染風(fēng)險。其實，吃生肉面臨的健康風(fēng)險又何止弓形蟲呢?絳蟲、線蟲、吸蟲等多種寄生蟲以及細(xì)菌、病毒等均可通過吃生肉感染。

　　加熱煮熟是避免弓形蟲感染的關(guān)鍵。在弓形蟲5中不同生活史形態(tài)中，與火鍋肉類有關(guān)的是“滋養(yǎng)體”(攝取養(yǎng)料、生長、繁殖的寄生階段)、“包囊”(由大量滋養(yǎng)體聚集形成，是靜止期)和“囊合子”(隨貓糞便排出體外的形式)，前兩者直接來自被感染動物的肉和內(nèi)臟，后者則間接來自貓糞便污染。滋養(yǎng)體感染能力較弱，且耐熱能力較差，60℃幾分鐘即可殺死;包囊感染能力較強(qiáng)，且耐熱能力較強(qiáng)，71℃幾分鐘才能殺死;囊合子感染能力較強(qiáng)，但耐熱能力較差，67℃幾分鐘可以殺死。

　　上述殺死弓形蟲各種形態(tài)的溫度并非絕對，因為影響因素較多。但有一點是可以肯定的，只要充分加熱煮熟(100℃或接近100℃)，肉類就不會引起弓形蟲感染(或其他寄生蟲感染)。因此，孕婦吃火鍋時不要貪圖嫩滑食用生肉或未煮熟的肉類。

　　就現(xiàn)有的證據(jù)而言，未發(fā)現(xiàn)吃火鍋是造成弓形蟲感染的重要原因，更未發(fā)現(xiàn)孕婦吃火鍋是導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)生率增加的危險因素。說孕婦吃火鍋可致胎兒畸形未免聳人聽聞。