国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

冬季寶寶御寒新技能你get了嗎?

來源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

　　冬天的氣息越來越重了，小編所在的南方城市都開始降溫了，部分北方城市的氣溫更是降到了零度以下。在這樣的季節(jié)里，當(dāng)媽的最擔(dān)心寶貝的保暖工作有沒有做足，白天穿夠了衣服沒有?晚上蓋好了被子沒有?會不會一不小心就著涼感冒了?因此,寶寶冬季保暖的事情爸爸媽媽需要開始操心。那么，冬季寶寶該如何御寒呢?

　　1、冬季寶寶穿衣服不是越多越好。其實(shí)，穿太多的寶寶更容易生病，特別是已經(jīng)會走路的寶寶，因?yàn)樾『⒌捏w溫相對成人偏高一些，運(yùn)動量大，易出汗，而嚴(yán)實(shí)的衣服使寶寶不能很好地?zé)峤粨Q，結(jié)果導(dǎo)致“熱過了頭”，會出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會感冒。

　　一般來說，不會走的寶寶，穿的衣服應(yīng)該和大人安靜狀態(tài)下，感覺舒適，不冷不熱時(shí)所穿的衣服一樣厚薄就可以了。如果寶寶已經(jīng)會走了，就要給寶寶少穿一件，因?yàn)椋瑢殞殨咭院?，運(yùn)動量比較大，容易出汗。

　　2、寶寶冬季睡覺時(shí)被子不宜過厚、過重。如果睡覺時(shí)蓋得過暖和過緊，會令孩子覺得過熱，這時(shí)就很容易踢被子。寶寶的免疫能力較差，經(jīng)常踢被子會使機(jī)體免疫能力下降而導(dǎo)致生病。寶寶睡覺時(shí)，不要給寶寶蓋得過厚、過重，也不能穿得太多。寶寶睡覺時(shí)宜穿寬大柔軟的單衣褲，也可讓寶寶睡睡袋，既方便，又不會著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，這樣既使孩子感到暖和又不過分熱。

　　3、冬季給寶寶洗澡動作要快。寒冷的冬天給寶寶洗澡一定要做好準(zhǔn)備工作：寶寶洗澡的空間不要太大，便于用暖爐、浴霸提前對空間升溫，以利于降低溫差。需要特別提醒的是：使用浴霸時(shí)不能讓其直接照射寶寶的眼睛;水溫調(diào)整合適之后一定要注意備用熱水，防止洗浴過程中寶寶賴水不出，水溫降低時(shí)可以適時(shí)補(bǔ)充;寶寶換洗的衣服和包裹的毛巾要準(zhǔn)備到位，寶寶一旦出水能夠及時(shí)穿著保溫。

　　洗澡的房間已經(jīng)提前升溫，但寒冷冬天形成的溫差始終對寶寶的身體構(gòu)成了威脅，因此要盡快地完成洗浴，避免寶寶身體暴露時(shí)間過長而受凍著涼。

　　4、合理飲食抵御御寒冷。冬天，給寶寶合理的飲食調(diào)理也能增強(qiáng)御寒能力。維生素可幫助寶寶抵御寒冷，特別是維生素B2和維生素E，家長要適量讓寶寶進(jìn)食。如富含維生素E的食物有：綠葉蔬菜、橘子皮、萵筍葉、麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含維生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麥面包、谷類、雞蛋、水果等，其中，乳汁品是維生素B2的最佳來源。