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寶寶輔食怎么吃?寶寶蘋果汁做法推薦

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

　　我們都知道寶寶的輔食是非常重要的，而且寶寶由于腸胃還沒完全發(fā)育好，剛剛添加輔食不能像我們大人的食物一樣，要讓寶寶逐步的去適應，很多媽媽在寶寶在吃輔食的時候都會選擇給寶寶做些蘋果汁，因為蘋果含有豐富的維生素，而且蘋果還能有效的防止寶寶拉肚子，下面一起學習下寶寶蘋果汁的做法。

　　蘋果，落葉喬木，葉子是橢圓形，有鋸齒，花白色帶有紅暈。果實圓形，味道甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養(yǎng)成分，有食療、輔助治療功能，是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色，是植物的果實。蘋果原產于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，于十九世紀傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產國，在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。蘋果是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的維生素營養(yǎng)，是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。

　　寶寶蘋果汁的做法

　　食材：蘋果1/2只，開水200ml，嬰兒奶粉適量。

　　做法：

　　1、蘋果洗凈削皮切成塊備用。

　　2、將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內。

　　3、開動機器二分鐘即可。

　　功效：在水果中，蘋果有使大便變硬的作用，因此，嬰兒腹瀉拉稀時，喂蘋果汁是很有效的。而且嬰兒天生喜歡喝果汁，果汁可以補充維生素C。但要注意的是嬰兒太小的話不適合喝太多果汁，怕其腸胃承受不了，可以給喝的時候可以往果汁里對點溫開水沖淡點不會太刺激寶寶的胃，飲用時更要注意適量。

　　寶寶蘋果汁的做法非常簡單，尤其到了寶寶該添加輔食的時候，媽媽們一定不要給寶寶的輔食太過于單一化，平時可以變著花樣的給寶寶多做些種類不同的輔食，在給寶寶添加粥類的同時也可以給寶寶添加些蘋果汁，或者香蕉汁，而且自己在家做的相對孕嬰店夠買的少了許多添加劑。