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孕婦上火試試這些方法!

來源：健康一線 2016年11月16日手機(jī)看

孕婦上火了吃什么好由于受各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響，女性在孕期會出現(xiàn)出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，這就是中醫(yī)認(rèn)為的上火了。上火常分為虛火和實熱兩種，處于懷孕期的女性由于血旺，上火一般多為實熱。孕婦上火了怎么辦?首先可以從飲食上來調(diào)理，首先，有幾條下火建議：

　　1、多喝白開水

　　建議每天多喝開水，白開水可以清除體內(nèi)排泄廢物，是降火的民間方法。

　　2、注意飲食

　　平時吃的東西要注意，多吃一些容易消化的食物，少吃或者不吃辛辣、油炸、油膩的食物、熱性佐料，這些東西都容易引起上火的?？梢赃m當(dāng)多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。

　　3、不要吃黃連

　　但是在下火的同時，孕婦要注意，中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦泄，雖然能瀉火，但是對胎兒不好的，所以最好不要吃，孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。