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宮縮腰痛怎么辦？？快來看看??！

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

宮縮是孕期正常的生理現(xiàn)象，同時它也會給孕婦們帶來各種不適。頻繁的宮縮會影響到媽媽們的正常休息，一些媽媽們感覺在宮縮的時候還伴隨著嚴重的腰痛，如果宮縮為什么會腰痛?

　　宮縮為什么會腰痛　　分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。

　　假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發(fā)的子宮收縮。其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經(jīng)開始了，要到懷孕中期以后才開始有感覺。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生稱，孕晚期經(jīng)常摸肚子會引起假性宮縮導致早產(chǎn)。

　　宮縮的注意事項

　　1、孕期20～37周：預防早產(chǎn)

　　有時候?qū)m縮的到來是悄無聲息的，并非每次都能被察覺到，所以準媽媽需要學會如何計算宮縮，便于隨時清楚自己的身體情況。計算宮縮的方法很簡單，在預產(chǎn)期前4周左右，準媽媽只需以一個小時的頻率來做判斷即可，若是在這時段內(nèi)超過十次就可以算是宮縮頻繁，您需要立即就醫(yī)，在醫(yī)囑下服用抑制宮縮的藥物，以防寶寶早產(chǎn)。

　　如果你的宮縮沒有異常情況，也沒有陣痛癥狀發(fā)生，你不必太過擔心，平時只需放松心情、多休息，一定不要自行用藥。如果宮縮的同時還有較強烈的疼痛感，或是有下體出血、出水的現(xiàn)象發(fā)生，請及時去醫(yī)院接受檢查。

　　2、孕期37周以后：注意臨產(chǎn)征兆

　　若是宮縮伴有腹痛洶涌而來，這就是臨產(chǎn)的真實信號。頭胎的準媽媽如果10分鐘內(nèi)出現(xiàn)3次以上陣痛，或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現(xiàn)就1次陣痛，那么需要立即前往醫(yī)院待產(chǎn)。