国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

冬季孕媽媽保養(yǎng)皮膚要注意什么?

來源：健康一線 2016年11月16日手機看

　　冬季氣候干燥，而孕媽媽又不敢輕易的使用護膚品，以至于很多孕媽媽冬季時出現(xiàn)各種的皮膚問題，那么孕媽媽在冬季該如何保養(yǎng)皮膚呢?

　　1、做好皮膚保濕工作

　　冬季氣候干燥，因此，保濕對準媽媽來說非常重要。準媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時間，可以經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。

　　2、加強營養(yǎng)，滋潤皮膚

　　冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準媽媽要加強營養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。

　　3、冬季也要防曬

　　準媽媽的肌膚會對光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。所以準媽媽應盡量避免長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產(chǎn)品，防曬指數(shù)選擇SPF15即可。準媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因為這不但容易對肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

　　孕婦冬季護膚小竅門：

　　全天候補水

　　隨著冬季的到來，皮膚很容易干燥，對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

　　祛除堆積老化角質(zhì)層

　　首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每周做1-2次磨砂護理。

　　別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效?？梢栽囋嚴浞螅唧w的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

　　試試蒸汽毛巾

　　由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液循環(huán)，加強新陳代謝。

　　做做按摩

　　使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，皮膚機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　多多補充維生素C