半夜腿抽筋竟是這些原因造成的！

來源：健康一線 2016年11月17日手機看

　　很多人在晚上睡覺的時候有小腿抽筋的經(jīng)歷，抽筋時，小腿扯著痛，不能自已。您知道為什么夜間經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象嗎?下面告訴您夜間小腿抽筋的原因有哪些?

　　1、小腿受寒。夜間睡覺時，小腿暴露在外面，容易受到寒冷刺激，導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)抽筋。

　　2、腿部過度勞累。白天做過激烈的運動，腿部肌肉過度勞累，產(chǎn)生太多的乳酸，容易導(dǎo)致小腿抽筋。

　　3、低鈣血癥。當身體出現(xiàn)低血鈣的時候，肌肉更容易興奮導(dǎo)致抽筋。

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