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孕婦吃柿子吃多了會影響寶寶嗎?

來源:健康一線   2016年11月18日 手機看

  正常情況下是沒有影響的,而且從中醫(yī)角度來說,孕婦吃柿子的話,可以提高孕婦抵抗病菌的能力,對于孕婦的炎癥也有所緩解,此外特別適合妊娠高血壓綜合征的孕婦,另外,柿子性寒,適量適當?shù)爻?,對孕婦因上火導致的大便秘結,有一定的療效,可以使通便順暢

  意見建議:但是建議不要空腹吃柿子,另外柿子中含有單寧,這種物質容易與鐵質結合,影響孕婦吸收鐵質,特別不利于貧血的孕婦食用;柿子中含糖分較高,不適于患糖尿病的孕婦食用,每天使用量不宜超過兩個,而且不適宜吃的孕婦最好也就不要吃。

  孕婦是可以適量吃柿子的,特別是對于妊娠高血壓綜合征的孕婦,有保健的作用,柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。

  適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。

  其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。

  柿子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。

  所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如一個人一天吃一個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。

  未成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克。

  其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,這也是大家感到柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘很高,能夠防治地方性甲狀腺腫大。

  如果柿子還沒有成熟,可以用個紙箱,里面放點青蘋果,或者放點梨子,這樣可以促使柿子的成熟。這個辦法也很好。

  柿子富含果膠,它是一種 水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

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