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高齡產(chǎn)婦如何備孕?要做哪些準備?

來源：健康一線 2016年11月18日手機看

　　所謂“高齡產(chǎn)婦”，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦。

　　高齡產(chǎn)婦懷孕危害多多，主要有以下兩點：

　　1、對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育，關節(jié)韌帶組織彈性差，子宮易出現(xiàn)宮縮無力導致難產(chǎn);易發(fā)生產(chǎn)后感梁及產(chǎn)后貧血;易造成身體衰弱。

　　2、對孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產(chǎn)出時容易導致生產(chǎn)困難，致使產(chǎn)婦本人發(fā)生各類并發(fā)癥的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現(xiàn)新生兒損傷;易發(fā)生新生兒窒息;畸形兒發(fā)生率增加。

　　高齡初產(chǎn)婦主要并發(fā)癥為妊娠高血壓癥，容易影響母胎健康和生命的安危，應及早加以提防。

　　若原有夾雜其他疾病，可導致胎盤功能過早退化，對胎兒更為不利，這些都應引起高度重視。

　　因此高齡產(chǎn)婦若想懷孕需提前準備，以避免事故發(fā)生。

　　孕前準備都有哪些?

　　生理準備

　　1、停服避孕藥一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。停藥后的6個月內(nèi)，盡管體內(nèi)藥物濃度已不能產(chǎn)生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。如果停了避孕藥就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。

　　2、戒絕煙酒夫婦雙方或一方煙酒過度，對胎兒危害極大。這其中的危害不再贅述，大齡準媽媽尤其要保持良好的生活習慣。

　　3、合理膳食選擇含有優(yōu)質蛋白質的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧，這些食物中葉酸和維生素含量都很高。孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研制的微量營養(yǎng)素。葉酸是有效預防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素，既有抗貧血的性能又有利于提高胎兒的智力。

　　心理準備

　　計劃懷孕之前，夫婦雙方應做好心理準備，要創(chuàng)造和諧的心理環(huán)境。調(diào)節(jié)心理平衡，善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除容易導致心理失調(diào)的因素。夫妻間都應該加大相互間的容忍度，保持夫婦間和諧的狀態(tài)，達到良好的心理平衡狀態(tài)。