孕婦感冒了該怎么辦?孕婦在懷孕變得很“脆弱”，夏天上火，容易感冒咳嗽，但是不能吃藥，擔(dān)心對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。民間有哪些方法可以使用食療幫助孕婦對(duì)抗感冒的呢?
不想孕期感冒 預(yù)防是首要
1、要注意勤洗手：感冒病毒常常會(huì)在人們不經(jīng)意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，從而引起感冒。如果勤洗手就會(huì)避免這種情況。
2、經(jīng)常做搓手動(dòng)作：手上有很多經(jīng)絡(luò)及穴位，經(jīng)常搓手會(huì)促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。
3、衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風(fēng)。沒(méi)有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風(fēng)好的地方稍作休息，平時(shí)多喝水。
4、懷孕后經(jīng)常喝雞湯，可增強(qiáng)免疫力，提高對(duì)病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。
孕期感冒飲食方法
感冒初期
1、發(fā)燒感冒初期喉嚨痛癢，用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次見(jiàn)效;
2、輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽(yáng)解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。暑天感冒發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。
3、三種姜湯有效對(duì)抗感冒，懷孕感冒了的準(zhǔn)媽媽可以嘗試一下：
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅糖10～20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅糖10～20克。
姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。
小編提醒：喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法。很多孕婦感冒不知道能不能喝姜湯，擔(dān)心對(duì)胎兒有影響。姜茶均需趁熱服用，姜湯雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對(duì)多種疾病具有預(yù)防和治療作用，對(duì)治療感冒非常有效。姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。
對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒如果怕吃藥物對(duì)胎兒產(chǎn)生副作用，喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對(duì)孕婦和胎兒無(wú)礙，另外姜湯可加入紅糖，對(duì)孕婦更有利。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒初期，如果是熱性的的感冒或發(fā)燒就不適合了。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)