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孕婦可以吃冬棗么

來源：健康一線 2016年11月18日手機(jī)看

　　孕婦是可以適當(dāng)吃冬棗的，冬棗一般有補(bǔ)血作用，營養(yǎng)豐富，但是切忌貪多，因?yàn)樵袐D過多食用冬棗，對胃不太好，容易引起漲肚，在孕期注意多吃些水果，比如香蕉和蘋果，都是不錯(cuò)的只是不要吃太多即可一般的棗大多在中秋前后成熟,而冬棗是在10月中下旬至11月上旬成熟,屬于變異或者雜交種類。我們那有種野生的酸棗,也是在晚秋成熟,而且在樹上能呆好幾個(gè)月,到春天都可以摘到,就是比較酸,不過味道不錯(cuò),或許冬棗就是一般棗和酸棗的雜交變種吧。