孕婦的身體一旦出現(xiàn)了狀況，有一點(diǎn)很讓人頭疼，那就是不能輕易用藥，但是萬一孕婦肚子疼吃什么好呢?下面小編將為大家分享4種緩解孕婦肚子疼的食譜，一起來看看吧
一、銀耳黃瓜湯
原料：
嫩黃瓜200克.水發(fā)銀耳100克.大棗5枚.精鹽1茶匙，白糖適量.
做法：
1.將黃瓜洗凈，切成菱形片.銀耳撕成小朵，洗凈.大棗用溫水泡透?jìng)溆?
2.鍋內(nèi)倒油燒至五成熱，加入適量清水，用中火燒開，下入銀耳、大棗.煮5分鐘左右，下入黃瓜片.加入精鹽、白糖煮透即可。
功效：
此湯養(yǎng)胃、滋補(bǔ)、安胎.還可以緩解孕期腹痛。
二、番茄牛骨湯
原料：
牛骨500克。蛋茄250克，牛肉200克，土豆200克，胡蘿卜100克，黃豆50克，姜片、精鹽各適量。
做法：
1.牛肉洗凈切塊，與牛骨一起放入沸水中焯一下，撈出瀝干水。
2.胡蘿卜、番茄、土豆分別去皮，洗凈切塊。黃豆去雜洗凈，浸泡5個(gè)小時(shí)。
3.煲內(nèi)加入適量清水.放入姜片、牛骨、牛肉塊及黃豆燒沸，煲約半小時(shí)，加人番茄、土豆、胡蘿卜.小火煲至肉爛.加入適量精鹽調(diào)味即可。
功效：
此湯可以緩解孕期腹痛.
三、羊排蘿卜湯
原料：
羊排骨250克，白蘿卜250克，水發(fā)海帶50克，姜片、料酒，精鹽
各適量。
做法：
1.羊排洗凈.放入沸水鍋中氽燙后撈出.再洗凈.白蘿卜、水發(fā)海帶分別洗凈，切絲備用。
2將羊肉放入燉鍋，加適量水.大火燒沸.去浮沫，加入姜片，料酒，小火燉2個(gè)小時(shí).放人海帶絲、蘿卜絲，再煮15分鐘，加精鹽略煮即可。
做法:
此湯可以強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)虛安胎，帶助孕場(chǎng)媽緩解腹痛。
四、桔皮姜茶
原料：桔皮、嫩姜各適量.
1.新鮮桔皮洗凈，用刀刮去內(nèi)層白膜，切細(xì)絲備用。
2.嫩姜洗凈切成絲.
3.將姜絲加兩碗水煮。大火煮開后轉(zhuǎn)小火，約煮5分鐘。再放入桔皮煮20秒。即可熄火。
功效：
此茶可以舒肝、解郁、止痛.還可以改善妊娠氣郁、情緒不佳而造成的腹部不適和疼痛。
孕婦肚子疼吃什么好?以上小編為大家介紹餓了4種緩解孕婦肚子疼的食譜，有肚子疼的孕婦可以看看作為參照的哦。
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