可以鍛煉寶寶肌肉的四個(gè)小游戲

來(lái)源：健康一線 2016年11月22日手機(jī)看

　　如何正確地訓(xùn)練寶寶的肌肉功能呢?什么樣的方式又是最有效的呢?這篇文章中就提到了一些可供大家參考的6-12月寶寶的小游戲。

　　一.水中嬉戲

　　一旦寶寶能夠很舒服地坐著的話，那么浴缸就有了新的用途。你可以將給寶寶洗澡的時(shí)間變成玩水的愉快時(shí)光。這樣也有助于寶寶適應(yīng)在水中的狀況。

　　二、盤腿游戲圈

　　隨著寶寶越來(lái)越擅長(zhǎng)坐著，你們可以用四條腿盤出一個(gè)圈，面對(duì)面坐著。這個(gè)姿勢(shì)適合于那種障礙性的游戲。

　　三、尋寶游戲

　　和能夠爬行的寶寶一起玩尋寶游戲。將寶寶最喜歡的積木放在房間的四周，鼓勵(lì)他將積木都收集到一起。

　　四、向前爬

　　吸引寶寶，通過(guò)將寶寶最喜歡的玩具放在他剛好夠不到的地方，而使其從坐著的姿勢(shì)轉(zhuǎn)為爬行的姿勢(shì)。能播放音樂(lè)的玩具以及能發(fā)出聲音的玩具是最適合的。

　　39育兒提醒：在寶寶運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，要多多注意補(bǔ)充水分，特別是即將到來(lái)的夏天。

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