板門穴位于小兒手掌大魚際處，是兒童特有的穴位。小孩子皮膚稚嫩，手掌上的穴位特別敏感，孩子年齡越小，對刺激就越敏感，一般大于6歲后效果就比較差了。嬰幼兒揉推揉板門，可以起到健脾和胃，消食化質的作用，針對小兒乳食停積、食欲不振、厭食等癥狀有著良好的緩解作用。
1.揉板門
嬰幼兒厭食、食積腹脹的時候可以揉按板門穴。操作時用左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉或者麻油，按揉板門穴。按揉時，順、逆時針皆可，注意力度適宜不宜過重。按揉2-3分鐘。
2.推板門
兒童消化功能不良，食欲差的時候經常推板門穴可以起到調理脾胃、增加食欲的作用。操作時將幼兒手指并攏，注意留出指掌的位置，再用拇指蘸取少量滑石粉或者麻油，從幼兒的拇指根大魚際處推向腕橫紋，稱板門推向橫紋，推50-100次即可。反之稱橫紋推向板門，也可以來回推，以達到調理脾胃的作用。
小貼士
因小兒皮肉嬌嫩，易于損傷，因此在推拿按摩的過程中需要特別注意手法輕快柔和，平穩(wěn)著實，切忌粗暴。
01:50
01:45
03:11
02:22
02:16
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號