懷孕后，孕婦的身體機構(gòu)發(fā)生了很大的改變，如果飲食不當(dāng)很容易引起孕婦拉肚子，那么，孕婦拉肚子怎么辦呢?孕婦拉肚子吃什么食物好呢?下面，我們一起到文中看看，治療孕婦拉肚子的方法有哪些吧!
孕期拉肚子是有很大危險的，應(yīng)及時治療緩解。但是，由于是在特殊時期，不能隨意用藥，所以要特別小心哦。那么，孕婦拉肚子怎么辦呢？
孕婦拉肚子吃什么好
富含維生素C的果蔬
柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
富含葉酸的食物
如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。
富含維生素A的食品
如胡蘿卜，南瓜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
水和小米飯
孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
孕婦止瀉食譜有哪些
熟蘋果
原料
蘋果1只。
做法
取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效
蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。
焦米糊
原料
小米適量，糖適量。
做法
取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。
功效
焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
藕粉
原料
藕粉適量，紅糖少許。
做法
取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。
功效
藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
孕婦腸胃炎飲食原則
1、避免一些強烈刺激性作用的食物，嚴(yán)禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。
2、要調(diào)整好胃酸分泌情況。高酸性胃炎的人群，要禁用酸度高的食品，刺激胃酸分泌的食物，然而低酸性胃炎的病人可選食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。
3、盡可能多吃低脂、少纖維的食物。因為如果吃太多脂肪高的食物的話，會造成不易消化，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者就不應(yīng)該再吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物了。
4、飯菜應(yīng)該盡可能煮得軟爛，因為這樣容易消化，還有含纖維多的食物不應(yīng)吃太多，可粗糧細(xì)做。
5、宜少量多餐，每日可安排4～5餐。
6、慢性腸炎患者如果出現(xiàn)有脫水現(xiàn)象的話，應(yīng)該適量喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。
孕婦腹瀉如何治療
孕婦腹瀉怎么辦怎么治療，對于不同途徑感染的腹瀉，應(yīng)區(qū)別對待。
非感染因素的腹瀉
非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進行適當(dāng)補液，口服加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴(yán)重時需要禁食，保護胃腸黏膜。調(diào)整腸道內(nèi)菌群，扶正祛邪。
孕婦腸胃不好怎么調(diào)理
首先要注意患者飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔干凈，帶有農(nóng)藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水里泡上一個小時。切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道蠕動，不利于孕婦對營養(yǎng)的吸收，也有可能導(dǎo)致腹瀉。
結(jié)語：拉肚子本身就帶有疼痛，讓人不舒服，更何況是孕婦呢？而且孕婦不能用藥，食療是最好的方法，以上分享了有關(guān)孕婦拉肚子怎么辦以及孕婦拉肚子吃什么好的食物推薦，希望能夠幫助到孕媽媽們！
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