這個(gè)時(shí)候胎寶寶的體重大約已有350克，身長(zhǎng)已有19厘米了。胎寶寶的眉毛和眼瞼已經(jīng)清晰可辨，10 個(gè)小手指上也長(zhǎng)出了嬌嫩的指甲。由于胎寶寶的皮下脂肪尚未產(chǎn)生，所以這個(gè)時(shí)候他的皮膚是紅紅的，皺巴巴的像個(gè)小老頭。這時(shí)候的子宮對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)仍然比較寬敞，他會(huì)很頻繁地在羊水里改變姿勢(shì)。嘴、眼、手都開(kāi)始有明顯的動(dòng)作。
懷孕22周懷孕癥狀
你的身體會(huì)越來(lái)越重，速度差不多是一個(gè)星期長(zhǎng)一斤。由于子宮日益增高壓迫肺，你可能在上樓的時(shí)候會(huì)感到呼吸有點(diǎn)兒困難。如果你走得快了些，腹部有可能會(huì)忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個(gè)階段常見(jiàn)的癥狀，以后慢慢會(huì)有所好轉(zhuǎn)，建議你暫且把行動(dòng)節(jié)拍稍稍放慢。
懷孕22周重要事項(xiàng)密切觀察胎心變化
聽(tīng)胎心是最傳統(tǒng)也是最簡(jiǎn)單實(shí)用的胎兒監(jiān)護(hù)方法。孕20周以后，爸爸媽媽在家里使用聽(tīng)診器也能聽(tīng)到寶寶胎心。一般在臍下正中或稍偏左偏右。胎心音的特點(diǎn)是，雖然也是雙音，但第一音和第二音很相近，像鐘表的“滴答”聲。一般胎心率在120次/分—160次/分這個(gè)范圍內(nèi)是正常的，如果少于120次/分或大于160次/分時(shí)，就要密切觀察胎心變化，如果持續(xù)不正常就要看醫(yī)生。
選擇合腳舒適的鞋子
從保健安全的角度講，孕婦穿的鞋應(yīng)該是輕便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑紋的最好。不建議選擇綁鞋帶的鞋(如運(yùn)動(dòng)鞋)，原因很簡(jiǎn)單，一是當(dāng)鞋帶沒(méi)綁緊會(huì)絆倒自己;二是可以想象孕晚期挺著個(gè)大肚子怎么去綁鞋帶呢?
懷孕22周營(yíng)養(yǎng)關(guān)注
1. 很多準(zhǔn)媽媽這個(gè)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這事因?yàn)樵屑に厥寡例l變得腫脹，蔬菜和水果中含的維生素可幫助牙齦恢復(fù)健康，防治牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、水果。
2.用餐后喝一些檸檬水或漱口，可令口腔保持濕潤(rùn)，減少因鼻塞、口干或食物殘余引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
3.不要攝入過(guò)多簡(jiǎn)單的糖類食品，注意能量平衡，否則易引發(fā)妊娠糖尿病。
懷孕22周準(zhǔn)爸爸必讀
準(zhǔn)爸爸經(jīng)常對(duì)胎寶寶講的一些日常用語(yǔ)，給胎寶寶聽(tīng)一些簡(jiǎn)單的兒歌等，是胎寶寶的教育最根本、最樸實(shí)的內(nèi)容。
懷孕22周胎教提示
在胎寶寶6個(gè)月時(shí)，胎寶寶對(duì)外界聲音變得很敏感了，并且已經(jīng)具有記憶能力和學(xué)習(xí)能力。此時(shí)可以逐漸加強(qiáng)對(duì)胎寶寶語(yǔ)言刺激，準(zhǔn)爸爸孕媽媽要以語(yǔ)言手段來(lái)激發(fā)胎寶寶的智力。在懷孕期間，孕媽媽要時(shí)刻牢記胎寶寶的存在，并且經(jīng)常與之對(duì)話是一項(xiàng)十分重要的行為。同胎寶寶說(shuō)話可以用以下四種方式進(jìn)行：(1)同胎寶寶對(duì)話;(2)給胎寶寶講故事;(3)教胎寶寶學(xué)習(xí)語(yǔ)言文字;(4)教胎寶寶學(xué)數(shù)學(xué)、算術(shù)和圖形。
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