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孕婦應(yīng)少吃這些調(diào)味品

來源：健康一線   2017年01月17日 手機看

女性在懷孕期間除了注意一些食物習(xí)慣外，還要對調(diào)味品適當(dāng)?shù)募煽?，有時候吃的不注意可是會出大事的哦！下面就一起來看下孕婦應(yīng)少吃的調(diào)味品都有哪些吧！

少吃醋

過多的醋和酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎寶寶正常的生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎寶寶畸形。

少吃鹽

孕婦若過度攝入咸食，會加重水腫，容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰健康。專家建議孕期每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)。

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