過量飲用烈性酒使皮膚老化

來源：健康一線 2016年10月13日手機看

　　皮膚是我們最大的感覺器官，它以一層多功能的“外殼”包裹著身體，既是感覺和體驗樂趣的器官，又是抵御外來進(jìn)攻的防御盾牌。但是男性在保養(yǎng)自己皮膚時一定要注意這樣幾個禁忌：

　　動物性脂肪忌多食

　　大多男性的能量支出都明顯高于同齡女性，這時可以適當(dāng)吃些肉食品以補充體內(nèi)之需。但是一定不要過量，因為在一定條件下，動物性脂肪在體內(nèi)分解過程中可產(chǎn)生很多酸性物質(zhì)，對皮膚和內(nèi)臟有強烈的刺激性，影響皮膚的正常代謝。

　　忌多飲烈性酒和吸煙

　　長期過量飲用烈性酒，能使皮膚干燥、粗糙、老化。少量飲用葡萄酒，可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚恢復(fù)彈性而更加滋潤。另外，吸煙有害健康。因為香煙中含有很多的致癌物質(zhì)，長期吸煙可導(dǎo)致皮膚晦暗、松弛。

　　忌多煩惱

　　一個人如果長期處于煩惱狀態(tài)下，不但易生皺紋，也可使皮膚粗糙、老化。

　　男性皮膚保養(yǎng)應(yīng)從18歲開始，因為此時生理上已經(jīng)正式脫離了青春期，進(jìn)入成人階段，外在環(huán)境的改變，如熬夜、壓力等，都會連帶影響面子問題，此時適當(dāng)?shù)乇ｐB(yǎng)是必要的。

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