很多男人講自尊，在補腎上往往寧可自泡動物鞭藥酒、日日小酌以求遠效，也不愿向醫(yī)生交代尷尬事宜，尋求醫(yī)生幫助。因而，動物鞭現(xiàn)今依然十分有市場。
然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結果。
不少患者依賴動物鞭挽救“性虛”
不少人認為，補腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應該是秘而不宣、悄悄進行的。
而從醫(yī)學角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。
吃什么可以補腎壯陽?
幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最知名的恐怕還是動物鞭。
中國傳統(tǒng)的“以形補形”觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣采用含蓄地在家里自制“動物鞭藥酒”，然后每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫(yī)院尷尬地面對醫(yī)生關于“性虛”的盤問。
專家認為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學仍在不斷傳承發(fā)展，又與男人愛面子、講自尊，不愿暴露隱私有關。
吃動物鞭食補要區(qū)別對待
目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎?中山大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科張詩軍副教授表示，中醫(yī)認為吃鞭確有補腎壯陽之效，但鞭效有別。
多類食物皆可“助陽固精”
專家介紹，除了動物鞭，很多日常食物都具有強精、壯陽和補腎的功效，合理的飲食調(diào)理也有助于喚醒男性的“性趣”。
巧克力 巧克力中的能量和興奮物質(zhì)可以使人體新陳代謝更加旺盛。因巧克力含化學物PEA，能刺激腦內(nèi)控制歡愉感覺的部分。
泥鰍 具有養(yǎng)腎生精之功效，因為泥鰍肉含有一種叫“河洛克蛋白質(zhì)”，有促進精子形成的作用。
蝦 其味甘，性溫，有壯陽、益腎、補精的功效。其中不飽和脂肪酸、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸的含量都較高。在西方，很早就有用白蘭地酒浸蝦以壯陽的傳統(tǒng)。
鵪鶉肉和蛋 均有補益強壯作用，男性經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
韭菜 除能降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用同樣突出，在藥典上有“起陽草”之稱。
枸杞子 其味甘，性平。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏等功效。
02:34
02:02
02:05
03:47
01:41
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號