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孕婦該如何鍛煉

2014-01-16 次播放手機(jī)看

摘要：孕婦的鍛煉方法：一般在孕期前三個(gè)月，不主張?jiān)袐D活動(dòng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)多發(fā)生在三個(gè)月以內(nèi)；孕婦三個(gè)月以后，主張其適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，就是可以正常上班，日常生活不受影響，但不建議做過(guò)多的活動(dòng)，正常活動(dòng)即可；孕婦到37周以后，即快要臨產(chǎn)時(shí)，孕婦也可以適當(dāng)活動(dòng)，但不主張爬樓梯。此外，聽(tīng)音樂(lè)可以助產(chǎn)，主要是精神因素所致，只要使孕婦的精神不緊張，使其放松的過(guò)程。

標(biāo)簽：: 難產(chǎn); 孕婦該如何鍛煉; 西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院; 劉海莉; 李昭榮

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