大量研究表明體育鍛煉對(duì)于防止老年化后認(rèn)知能力下降以及癡呆的發(fā)生具有一定的作用。如今，來(lái)自Goethe大學(xué)的研究者們則首次發(fā)現(xiàn)了體育鍛煉對(duì)于大腦代謝活動(dòng)的影響。  

為了進(jìn)一步了解體育鍛煉對(duì)大腦的作用，研究者們檢測(cè)了60名志愿者在進(jìn)行常規(guī)的運(yùn)動(dòng)后，大腦代謝以及記憶力的變化。這些參與者年齡位于65-85之間。結(jié)果表明，常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠有效促進(jìn)大腦的代謝活動(dòng)。    

（圖片摘自www.pixabay.com）  

相關(guān)結(jié)果發(fā)表在最近一期的《Translational Psychiatry》雜志上，研究所囊括的志愿者則均來(lái)自SMART項(xiàng)目（Sport and Metabolism in Older Persons, an MRT Study）。作者對(duì)參與者的運(yùn)動(dòng)相關(guān)參數(shù)、心肺功能以及認(rèn)知能力進(jìn)行檢測(cè)，并且利用MRT（magnetic resonance tomography）以及MRS（magnetic resonance spectroscopy）的手段檢測(cè)了大腦的代謝以及結(jié)構(gòu)的特征。在檢測(cè)期間，參與者們被要求進(jìn)行每周三次，每次30分鐘左右的騎行訓(xùn)練，總共維持12周的時(shí)間。在運(yùn)動(dòng)期結(jié)束后，志愿者再次接受了相關(guān)檢測(cè)，用于分析運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦代謝以及大腦結(jié)構(gòu)的變化的影響。此外，研究者們還分析了訓(xùn)練的程度差異對(duì)增強(qiáng)人們身體素質(zhì)的效應(yīng)。這項(xiàng)研究是由來(lái)自普通醫(yī)學(xué)院的Johannes Pantel教授團(tuán)隊(duì)以及來(lái)自運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系的Winfried Banzer教授團(tuán)隊(duì)合作完成的。  

與預(yù)期相符，研究者們發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)能夠影響大腦的代謝活動(dòng)：主要能夠抑制膽堿的上調(diào)。膽堿上升通常會(huì)造成神經(jīng)元的大量損失，這在阿茲海默癥的發(fā)病過(guò)程中常常出現(xiàn)。然而，經(jīng)常性的體育鍛煉則能夠?qū)⒛憠A含量維持在一個(gè)較為穩(wěn)定的水平?？傊?，這項(xiàng)研究表明體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠保護(hù)神經(jīng)元細(xì)胞不受損害。

原標(biāo)題：Transl Psychiat：體育鍛煉真能防止癡呆？