在今年征兵體檢中，各地上站體檢人數(shù)較往年均有增加，但體檢的“不合格率”卻有些對不起觀眾。某市高達56.9%的體檢淘汰率，著實令人咋舌。近日出爐的《中國學生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》顯示，我國大學生體質(zhì)依然呈下降趨勢，一定程度上也佐證了年輕人體質(zhì)堪憂的現(xiàn)實。

視力不合格、體重不合格、靜脈曲張、心律不齊、血壓高等，這些年輕人體質(zhì)下降的表征，無不和作息不規(guī)律、日常不鍛煉有關(guān)。事實上，這也契合著我們的現(xiàn)實觀感。如今生活極大便利，購物有淘寶、吃飯有外賣、娛樂有網(wǎng)游，足不出戶，就可“一鍵”生活。科技給了人們“靜止”生活的可能，使得宅文化盛行、“葛優(yōu)躺”風靡，但這顯然不是一種好的結(jié)果。

當下，健康生活是全民性話題，如何才稱得上健康，很多人不是不懂，而是不動。校園操場上，“每天鍛煉一小時”的大字紅漆標語，如今想起依然醒目。雖聽過很多道理，但每個階段我們似乎都有許多“現(xiàn)實苦楚”：讀中學，整日伏案苦讀，學業(yè)過重沒時間動；上大學，社交娛樂豐富，擼串喝酒打網(wǎng)游沒興趣動；工作后，經(jīng)常加班加點，身心俱疲沒力氣動。想必，很多人也曾要打起精神、下定決心加強鍛煉，卻總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，不了了之。

快節(jié)奏的生活、高強度的工作下，身體歸零，則一切歸零。近年來，心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病、富貴病呈年輕化，職場人亞健康狀態(tài)很普遍，一些年輕人也沒有“早晨八九點鐘太陽”的陽光勁兒。 我們不能等病來敲門才想起來改變生活方式，也不能等到了跳廣場舞的歲數(shù)才想起來去動一動。“深夜擼串喝大酒、學習娛樂不下床”，揮霍透支的是自己的身體，也是未來的本錢。

忙不是不健康、不運動的理由，懶才是。增強體質(zhì)、強健體魄，美好生活才有滿滿的“正能量”。