來源：本站原創(chuàng)

一項(xiàng)對老年人的長期研究的數(shù)據(jù)分析結(jié)果表明，白天非常困倦的人相比白天精神狀態(tài)好的人大腦中β淀粉樣蛋白的沉積的風(fēng)險高出三倍，而這種蛋白質(zhì)是多年后阿爾茨海默病發(fā)病的主要原因。

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)于9月5日發(fā)表在《SLEEP》雜志上，該研表明睡眠質(zhì)量差可能會促使阿爾茲海默癥的發(fā)展，而獲得充足的夜間睡眠可能是預(yù)防阿爾茨海默病的一種方法。   “飲食，運(yùn)動和認(rèn)知活動等因素已被廣泛認(rèn)為是預(yù)防阿爾茨海默病的重要潛在目標(biāo)，但睡眠的影響并沒有的得到相當(dāng)?shù)闹匾暎?rdquo; 該研究的作者，來自約翰霍普金斯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院心理健康系副教授Adam P. Spira博士說。   （圖片來源：www.pixabay.com）  

“如果睡眠不安會導(dǎo)致阿爾茨海默病，”他補(bǔ)充說，“我們可能能夠通過治療患有睡眠問題的患者，以避免這些負(fù)面結(jié)果。”

該研究使用了巴爾的摩老年人縱向研究（BLSA）的數(shù)據(jù)。作為研究的一部分，志愿者在1991年至2000年期間填寫調(diào)查問卷，主要關(guān)于一個簡單的是/否問題：“你是否經(jīng)常在白天想睡覺時昏昏欲睡或入睡？”他們還被問到：“是否會白天小睡一下？”相應(yīng)選項(xiàng)為“每日”，“1-2次/周”，“3-5次/周”和“很少或從不”。

志愿者于1994年開始同時接受神經(jīng)影像學(xué)評估。從2005年開始，其中一些參與者使用（PET）掃描，幫助識別神經(jīng)元中的β-淀粉樣蛋白斑塊。

研究結(jié)果表明，那些報告白天嗜睡的人β-淀粉樣蛋白沉積的可能性大約是那些精神狀態(tài)好的人的三倍。

目前尚不清楚為什么白天嗜睡會與β-淀粉樣蛋白的沉積相關(guān)，Spira說。一種可能性是白天嗜睡本身可能以某種方式導(dǎo)致這種蛋白質(zhì)在大腦中形成。根據(jù)之前的研究，更可能的解釋是睡眠不安（例如由于阻塞性睡眠呼吸暫停）或由于其他因素導(dǎo)致睡眠不足，導(dǎo)致β-淀粉樣斑塊通過某種未知的機(jī)制形成。

“目前還沒有治愈阿爾茨海默病的方法，因此我們必須盡最大努力預(yù)防阿爾茨海默病。睡眠干預(yù)可能是幫助預(yù)防或可能減緩這種狀況的一種方法。”

原標(biāo)題：Sleep：白天睡眠時間越長，越容易得阿茲海默癥？

資訊出處：More daytime sleepiness, more Alzheimer's risk?

原始出處：Adam P Spira, Yang An, Mark N Wu, Jocelynn T Owusu, Eleanor M Simonsick, Murat Bilgel, Luigi Ferrucci, Dean F Wong, Susan M Resnick. Excessive daytime sleepiness and napping in cognitively normal adults: associations with subsequent amyloid deposition measured by PiB PET. Sleep, 2018; DOI: 10.1093/sleep/zsy152