摘要：手腳冰涼，怕冷，肚子脹，經(jīng)期紊亂等，都是女性體寒的表現(xiàn)，而體寒也是很多女性的通病，女性長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，會(huì)影響到宮寒。去除女性體內(nèi)寒氣的方法：1、按摩肚臍：順時(shí)針按摩，直到腿腳有熱氣感覺即可；2、按摩耳部：大拇指和食指按揉雙耳整個(gè)輪廓，可以疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)腎固腎；3、熱水泡腳：可加快血液循環(huán)，改善寒癥，使腳變得溫暖；4、揉搓雙腿：可促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)除寒氣。