摘要：曾經(jīng)被認(rèn)為20歲才是是年輕人的觀念現(xiàn)在隨著人們壽命的延長(zhǎng)已經(jīng)變成18歲—40歲，這就表示我們的青春歲月更持久了。這場(chǎng)靜悄悄的長(zhǎng)壽革命熱情意味著我們得承擔(dān)起更好的照顧身體的責(zé)任。要做到增強(qiáng)健康維護(hù)；改變不良生活習(xí)慣；樹立生活信心；消除陳舊錯(cuò)誤保健觀念等。總之，我們要積極的面對(duì)生活，駕馭自己的生命。