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經(jīng)期吃什么好排除瘀血

2018-01-29 次播放手機看

摘要：女性在經(jīng)期出現(xiàn)血塊，同時伴有不同程度的腹痛；西醫(yī)認為不屬于異常情況，也沒有藥物可以治療；中醫(yī)認為是氣血不暢引起，建議患者勿食生冷食物，多食用熱性食物，如紅豆湯、八寶糖、桂圓湯等；平時還是需要注意，保持陰部清潔，情緒穩(wěn)定，多吃些豆制品，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律。

標簽：: 月經(jīng)血塊; 氣血不暢; 經(jīng)期飲食; 西安交通大學第一附屬醫(yī)院; 安瑞芳

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