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女性最關(guān)心的問題——經(jīng)期到底要不要洗澡

來源：健康一線 2016年09月07日手機看

很多人都認為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來!特別在經(jīng)期女性洗澡要特別注意，經(jīng)期如何洗澡更健康呢?

冷水洗澡究竟好不好

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

Q1：月經(jīng)期外陰洗液可以用嗎

不管是不是在經(jīng)期，如果沒有炎癥，我不建議用陰部清洗液。因為對皮膚最好的就是一般的溫水，有問題的時候再拿洗液洗。還有一些人太講究衛(wèi)生了，來不來月經(jīng)就經(jīng)常會墊一個衛(wèi)生護墊，其實不好，一直捂著下面，其實還容易出問題。每天更換純棉的內(nèi)褲是比較好的。

Q2：月經(jīng)期陰部如何護理

經(jīng)期因為很容易感染，女性在經(jīng)期前后容易出現(xiàn)外陰感染，主要是局部瘙癢，因為外陰皮膚比較潮濕，如果是經(jīng)常的墊著護墊，長時間不透氣，容易出問題。所以護墊要勤更換，三四個小時換一片，這樣比較好。