新媽媽要正確喂奶否則乳腺炎就賴上你了

來源：健康一線 2016年09月20日手機看

產(chǎn)后的媽咪們不僅要及時的恢復(fù)身材還要注意乳房的保養(yǎng)哦。產(chǎn)后的乳房會變得萎縮、下垂等。這時也不要著急，以下是保養(yǎng)乳房的方法。

(1)忌受強力擠壓

這一點產(chǎn)后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點：

①睡姿要正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

②夫妻同房時，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。

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