国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

想解饞又怕胖?吃這些高纖維零食吧!

來源:健康一線   2016年10月27日 手機(jī)看

蘋果

1顆大蘋果(帶皮):120卡路里,5.5克纖維

樹莓

1杯新鮮樹莓:32卡路里,8克纖維

無花果

3顆無花果:142卡路里,5.6克纖維

黑莓

1杯黑莓:62卡路里,7.6克纖維

獼猴桃

2顆獼猴桃:46卡路里,4.1克纖維

小胡蘿卜

2根小胡蘿卜:70卡路里,3.6克纖維

橙子

1顆橙子:86卡路里,4.4克纖維

全麥面包

1片全麥面包:135卡路里,4.5克纖維

水梨

1顆水梨(帶皮):133卡路里,7.1克纖維

干藍(lán)莓

1/4杯干藍(lán)莓:150卡路里,5克纖維

相關(guān)內(nèi)容

相關(guān)視頻

陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)    陜ICP備16016359號(hào)-1