姨媽期都說要注重飲食,尤其是寒性的東西不要碰。海鮮大部分都屬于寒性的。那么就有妹子來問君,來姨媽的我還能碰我心愛的蛤蜊湯嗎?
蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質(zhì)鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。蛤蜊的營養(yǎng)特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。
蛤蜊味咸寒,具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結(jié)作用。蛤蜊對肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和緩解作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,蛤蜊肉燉熟食用,一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜經(jīng)常食用,可治療陰虛所致的口渴、干咳、心煩、手足心熱等癥。常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、腹脹等癥也有療效。
這樣子看來,姨媽期的妹子們還是可以吃蛤蜊的,但是不宜吃多,畢竟蛤蜊屬于寒性。
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