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涼席千萬別亂用女性尤其要注意

來源：健康一線 2016年11月01日手機看

　　炎炎夏日，怎么能少了抗夏法寶涼席呢，不過涼席可不能亂用的，接下來就隨君一起來了解下吧！

　　涼席使用禁忌：

　　經(jīng)期慎用涼席

　　女性機體在月經(jīng)期間處于輕度的失血狀態(tài)，涼席會使盆腔、子宮部位的血管收縮，血液循環(huán)受阻，引起痛經(jīng)、經(jīng)量減少。此外，月經(jīng)期間內(nèi)分泌的變化所引起的生理、心理特點也使女性較平時更易感染疾病，因此涼性用品要謹慎使用。

　　嬰幼兒少用涼席

　　嬰幼兒盡量少用涼席，因為嬰幼兒的身體尚未完全發(fā)育成熟，自身的體溫調(diào)節(jié)功能弱，對外界冷熱適應(yīng)能力差。涼席性冷，而到凌晨時氣溫偏低，孩童無法做出生理調(diào)節(jié)，容易受寒。

　　體虛者慎用涼席

　　夏天用涼席雖舒服，但有些人卻不適宜。人體受寒時不宜睡涼席，比如畏寒、關(guān)節(jié)酸痛、下腹冷痛、腰肌發(fā)涼、尿頻色清、咳嗽痰喘、少氣無力者均不宜睡涼席。糖尿病人要用細、軟的涼席，粗糙的涼席容易擦傷皮膚。

　　小心涼席皮炎

　　“涼席皮炎”的發(fā)病原因有兩種：一是因涼席材質(zhì)而導(dǎo)致的涼席過敏癥。一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，且這類草席易滋生螨蟲;使用竹、藤編制的涼席過敏者較少。二是受螨蟲的叮咬而導(dǎo)致皮膚炎癥。所以，一旦出現(xiàn)“涼席皮炎”應(yīng)該及時區(qū)別病因，對癥下藥。如果是過敏，立即更換涼席。如果是螨蟲，可用局部外用藥治療。

　　涼席怎么挑?

　　買席子一看價位二看質(zhì)量，買到一張好席子能使幾年，如果挑選不好，可能一年就壞。挑選席子主要有四種方法：

　　測：席子的尺寸嚴格按照床的大小，宜窄不宜寬，否則，席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損。

　　看：看色澤是否統(tǒng)一，然后將席面攤平，看編織是否緊密均勻。如果編織得松緊不一、厚薄不勻的，則容易露筋、松邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命?？词欠駣A有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明草席質(zhì)量差。

　　摸：試摸席面手感是否光滑，邊角位是否整齊光潔。

　　聞：用材新鮮、當(dāng)年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都應(yīng)該是清香但沒有特殊異味的。

　　涼席如何養(yǎng)?

　　草席：正確保養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)草席使用年限可達十余年，所以如何保養(yǎng)涼席顯得非常重要。新草席最好在陽光下照一照，反復(fù)拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，洗去霉點，用溫水濾干，然后放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應(yīng)當(dāng)用溫水擦拭一遍。

　　竹席：竹席不宜曝曬，以免變脆;墊竹席時要保持床板的平整，以免斷裂。最好每天睡前睡后都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹席提前泛紅，從而更加涼爽。

　　藤席：使用前，用溫濕毛巾將席子擦拭干凈，晾干后即可使用。使用期間要經(jīng)常擦拭，保持席面清潔光滑。當(dāng)空氣濕度較高時，應(yīng)保持房間通風(fēng)透氣，防止霉變。