女性冬季喝茶不僅可以有效的補(bǔ)充身體所需的水分,選對(duì)茶還會(huì)起到驅(qū)寒保暖又滋補(bǔ)的功效,今天就為大家推薦五款適宜冬季飲用的養(yǎng)生茶,一起來(lái)看看吧!
一、牛奶紅茶
原料:取紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
做法:將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過(guò)濾掉,將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次牛奶紅茶,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。
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