在女性朋友月經來臨期間，其對許多食物都是要忌口的，而寒涼類的水果就不適宜食用，但在柿子大量上市的時節(jié)，女人們往往會抵擋不住誘惑，那么，女人在經期可以吃柿子嗎?下面丹七君就為大家做具體分析。
經期可以吃柿子嗎
月經期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。月經期由于盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發(fā)生情緒波動，若不注意攝養(yǎng)可導致婦科疾病，故應予重視經期衛(wèi)生。
柿子的功效和作用
1、肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效。
2、用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。 新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
3、治寒瀉、水瀉：柿餅2個，放飯上蒸熟食。
4、治高血壓、慢性支氣管炎干咳、咽痛：柿餅3枚(去蒂)，清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟后食用。
5、治干咳咯血、久痢便血、小便帶血：柿餅3枚去蒂切小塊，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。
6、治地方性甲狀腺腫：未成熟的青柿子1000克，洗凈去柄，切碎搗爛，以潔凈紗布絞汁放在鍋中，先以大火燒沸，后以文火煎熬濃縮至稠粘時，加入蜂蜜1倍，再煎至濃稠時?；?，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，沸水沖飲，每日2次。
月經期間注意事項1、不能吃冷的，喜歡和汽水吃冰淇淋的妹妹們，月經來時冷飲就不要吃了。
2、不要碰到涼的東西。涼性的東西比如有些茶就是涼性的如菊花茶呀，還有象什么螃蟹啊都是涼的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也盡量少吃，良性的東西散血。
3、不吃辣的，盡量少吃酸。
4、經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。
5、不能吃油炸食品。
6、不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈，快跑等。
7、不要沖涼水澡，不用涼水洗腳。要注意保暖。
8、不要做跳躍式的運動，對下體不好。
9、不要洗頭，一洗頭經血就停止流動。
10、不要和老公做愛哦。此時細菌容易入侵。
女人在經期可以吃柿子嗎?從文中的分析可知，在女性月經期間，其最好還是忌吃柿子的，雖然柿子在治療高血壓、口干口渴、地方甲狀腺腫和小便帶血等疾病上有不錯的效果，但經期女性更要為自己的健康著想，所以，要忌吃柿子。
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