月經(jīng)期間易上火妹子們飲食要清淡

來源：健康一線 2016年11月21日手機(jī)看

在月經(jīng)期間，由于內(nèi)分泌有改變，會有上火的現(xiàn)象。那么該怎么辦呢?

月經(jīng)期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

多喝水，女性來月經(jīng)上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。

服用藥物，對于一些情況嚴(yán)重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。

不過，婦科專家建議女性來月經(jīng)上火最好到醫(yī)院去治療，確診后對癥治療。

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