每年數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人死于可以預(yù)防的疾病，積極做體檢，是減少死亡最有效的方式。
乳房X光檢查。美國(guó)乳腺外科醫(yī)師協(xié)會(huì)剛剛更新了乳房檢查指南。建議乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)較低、年齡超過(guò)50歲的女性每2年檢查一次乳房。不過(guò)如果你的風(fēng)險(xiǎn)較高，比如有乳腺癌家族史，從40歲開(kāi)始需每年檢查一次。
皮膚自檢。近年來(lái)，皮膚癌的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，最佳預(yù)防方式就是每月自我檢查一次，尋找可疑的痦子與痣，并咨詢醫(yī)師。
視力檢查。由于女性容易患干眼癥或影響眼睛健康的自體免疫性疾病，所以視力出問(wèn)題的機(jī)會(huì)較大。如果你佩戴眼鏡或者隱形眼鏡，每年做一次視力篩查;視力良好者可兩年一次。
純音測(cè)聽(tīng)。這個(gè)檢查反映受試者在安靜環(huán)境下，所能聽(tīng)到的各個(gè)頻率最小聲音的聽(tīng)力級(jí)。女性通常50歲后聽(tīng)力開(kāi)始下降，每年最好測(cè)試一次。
牙周檢查。女性每年都要檢查一次牙周，判斷牙齦的健康狀況。牙齦炎癥可能和心臟病及糖尿病等慢性病有關(guān)。
促甲狀腺激素篩查。大約10%的女性會(huì)因缺乏甲狀腺激素而感到寒冷、疲勞，并伴有便秘、體重增加等癥狀。從50歲開(kāi)始，女性在例行體檢中就要查一下促甲狀腺激素水平。
血脂和血糖。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)提醒，20歲時(shí)測(cè)試膽固醇水平，以此為基準(zhǔn)每5年檢查一次。40歲后，每年檢查膽固醇和血糖，因?yàn)樾呐K病和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡增加。
巴氏涂片。美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)建議，不管性生活史如何，女性21歲后就要每3年做一次巴氏涂片，篩查宮頸癌。這項(xiàng)指導(dǎo)原則適用于健康狀況良好、患癌風(fēng)險(xiǎn)低的女士。
結(jié)腸鏡。50歲后應(yīng)每年做次糞便潛血試驗(yàn)，以后每3—5年做次結(jié)腸鏡，以便及早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸息肉等癌前病變。
抑郁量表。如果感到心情低落，喪失興趣愛(ài)好，而且伴有睡眠等問(wèn)題，就要找?？漆t(yī)生做抑郁量表檢查。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)