孕期遠(yuǎn)離六類食品助你生出健康baby

來源：健康一線 2016年11月24日手機(jī)看

孕期飲食十分重要，關(guān)鍵到你是否可以生個(gè)健康baby，懷孕期間不能吃什么?專家提醒孕婦一定要注意這些飲食要求，為了生個(gè)健康的寶寶，媽媽還要委屈一下自己了。下面我們一起來了解孕婦避而遠(yuǎn)之的六大食物。

1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

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