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　　乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌中99%發(fā)生在女性，男性僅占1%。乳腺并不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌細(xì)胞喪失了正常細(xì)胞的特性，細(xì)胞之間連接松散，容易脫落。癌細(xì)胞一旦脫落，游離的癌細(xì)胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉(zhuǎn)移，危及生命。目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。

　　誘發(fā)乳腺癌的危險因素：

　　家族遺傳

　　患有遺傳性乳腺癌家族史可表現(xiàn)為兩種形式：一種為母親患乳腺癌，女兒亦好發(fā)乳腺癌，發(fā)病年齡輕，常發(fā)生在閉經(jīng)前，多為雙側(cè)性;另一種為母親未患過乳腺癌，但在一個家庭中，至少有兩個姊妹患乳腺癌，這種家庭中乳腺癌的發(fā)病率要比無家族史的家庭中乳腺癌發(fā)病率高2—3倍，且這種乳腺癌多發(fā)生在閉經(jīng)后，常為單側(cè)性。

　　雌激素

　　如初潮過早12歲以前或絕經(jīng)過晚55歲以后的婦女患乳腺癌的危險性增高2倍。從未生過孩子或35歲以后生第一胎的婦女其患乳腺癌的危險性增高3 倍左右?？诜茉兴幉⒉辉黾尤橄侔┑陌l(fā)病機(jī)會，但如果在第一次懷孕前使用口服避孕藥達(dá)數(shù)年之久，可能會對乳腺癌的發(fā)病有一定的影響。也有報道，絕經(jīng)期后長期使用激素替代療法可以增加乳腺癌發(fā)病的危險性。

　　抑郁情緒

　　在獨身女子、留守女士、公關(guān)小姐、退休女工和一些中學(xué)教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發(fā)病率也高。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長期受不良情緒剌激，機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。

　　不良生活習(xí)慣

　　以吸煙、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達(dá)旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口。

　　預(yù)防乳腺癌的方法：

　　1.經(jīng)常運(yùn)動

　　美國國家癌癥協(xié)會會刊上曾發(fā)表的一項研究報告指出，運(yùn)動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。挪威一研究機(jī)構(gòu)對25624名婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些每周至少運(yùn)動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

　　2.控制體重

　　運(yùn)動可以預(yù)防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發(fā)胖。哈佛大學(xué)的一項研究報告表明，18歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標(biāo)準(zhǔn)體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

　　3.不要飲酒

　　美國專家認(rèn)為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險性就增加11%;每天喝兩次,其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上，那么其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

　　4.多曬太陽

　　與服用維生素D相關(guān)的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發(fā)病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數(shù)人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此,曬太陽也要適可而止。