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hold住青春中年女性卵巢保養(yǎng)

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　卵巢是女性重要的生殖器官，隨著年齡的增長，卵巢器官也逐步退化，因此，中年女性的卵巢保養(yǎng)更顯重要。那么，中年女性如何進行卵巢保養(yǎng)呢?現(xiàn)在讓我們來瞧瞧。

　　卵巢保養(yǎng)是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導(dǎo)致早衰。無雌激素則閉經(jīng)、子宮萎縮。

　　女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，利用中、西藥物，根據(jù)自己的身體狀況適當?shù)匮a充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣、骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適都有一定益處。在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。

　　卵巢保養(yǎng)適合于以下幾種女性：

　　1、青春期痛經(jīng)的少女;

　　2、面部生有黃褐斑或暗瘡患者;

　　3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身體發(fā)胖者;

　　4、將要面對絕經(jīng)期的更年期女性朋友。

　　見尅是：卵巢對女性來說至關(guān)重要，呵護卵巢遠離卵巢疾病侵襲。了解更多有關(guān)卵巢保健的常識，小編在這里推薦：卵巢保?。鹤雎殉脖ｐB(yǎng)有何好處