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來月經(jīng)前有什么癥狀如何知曉

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　月經(jīng)來臨之前，由于體內(nèi)激素的突然降低，身體會出現(xiàn)一些微妙的改變，這些改變大多是正常現(xiàn)象，但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，就需要進行適當(dāng)?shù)闹委煟话銇碚f，經(jīng)前期的癥狀多是體內(nèi)激素變化所致。那么經(jīng)前期會有哪些癥狀呢，一起看看吧。

　　心理變化

　　月經(jīng)來潮之前會出現(xiàn)一系列的心理變化，包括情緒莫名其妙煩躁、情緒低落、抑郁等。這是由于內(nèi)分泌和激素變化導(dǎo)致的，只要自己在生活中學(xué)會調(diào)節(jié)，是可以克服的。其他狀況還包括常見神經(jīng)敏感，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。這些都是比較明顯的精神變化，需要自己加以調(diào)理。

　　身體變化

　　除了在心理上會感覺到月經(jīng)來臨之前的癥狀之外，生理上也會有一些變化。即使是健康人，也會出現(xiàn)或多或少的感覺，這些狀況包括：手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象，小腹墜痛和乳房脹痛等。這些感覺會使人不適合加重心理上的煩躁感，所以在身體和心理上都出現(xiàn)明顯的變化的時候就要注意月經(jīng)的來臨。這些變化一般是出現(xiàn)在未婚的女性身上，兒此時的很多女性由于各種原因心理和身體的壓力都比較大，這也是容易加重癥狀。